适合懒人的运动方式有哪些？

2026-01-03 16:49:21 [时尚] 来源：鞍山市某某贸易培训学校

适合懒人的适合式运动方式有哪些？| 你问医答

2024-08-08 10:43:18 来源：健康中国微博作者：邵婉云责任编辑：邵婉云 2024年08月08日 10:43　来源：健康中国微博大字体小字体分享到：

　　跑步嫌累，球类不会，懒人兰州市某某设备经销部健身房喊贵……

　　当一个懒人想要开始运动，运动方兰州市某某设备经销部总有那么多自我“劝退”的适合式理由。

　　别怕，懒人让我们先定个小目标——简单动起来！运动方

　　图中这几个简单又容易坚持的适合式运动方法~

　　总有一款适合你！

　　出品：健康报·你问医答科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、懒人中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师陈伟

运动方

　　策划：李天舒王宁

运动方

　　编辑：王成凤王珺珂

运动方

更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑：探索)

推荐文章

以军和以色列犹太人定居者袭击约旦河西岸多地

　　总台记者获悉，当地时间1月2日，巴勒斯坦约旦河西岸多地发生以色列犹太人定居者及以军的袭击事件，造成多名巴勒斯坦居民受伤，并导致大面积农地和橄榄树遭到破坏。△约旦河西岸资料图）　　当天，在伯利恒东南 ...[详细]
六盘山和六盘水有什么关系？

山川河流、山清水秀，山水总是相依的，有一对山水，六盘山和六盘水。二者之间相距约1400千米，如此遥远的距离，有什么特殊的关系吗？【六盘山】黄土高原从西往东分为三个部分：陇西高原、陇东高原、吕梁山脉，而 ...[详细]
相继退出价格战合资汽车品牌挺不住了？

　　来源：中国新闻周刊　　从去年延续至今的价格战，依然看不到终点，在大多数品牌都选择降价后，价格战仿佛变成了一场没有尽头的内耗。‍　　近日，宝马、奔驰、奥迪终端优惠力度均出现不同程度收窄，以不同形式宣 ...[详细]
中国女曲巴黎奥运摘得银牌追平历史最好成绩

　　[中国女曲巴黎奥运银牌]刚刚，巴黎奥运会女子曲棍球决赛，中国女曲不敌卫冕冠军荷兰队，摘得银牌，追平了2008年北京奥运会时创造的历史最好成绩。人民日报记者季芳、陈晨曦）　　更多报道：追平奥运会最佳 ...[详细]
将推出飞行汽车？比亚迪辟谣：没有此类计划和安排

　　比亚迪公开辟谣造飞行汽车的传言。　　12月29日，比亚迪集团品牌及公关处总经理李云飞发文称，有传言说“比亚迪将推出飞行汽车”，此消息为不实信息！比亚迪没有此类计划和安排。“在流量面前，我们要保持克 ...[详细]
六金王！马龙成为奥运金牌最多的中国运动员

　　北京时间8月9日晚，国乒男团击败瑞典队，收获奥运五连冠。同时，已参加4届奥运会的马龙也收获了自己的第6枚奥运金牌，成为中国奥运史上首位“六金王”。不愧是六边形战士，转发祝贺马龙！　　2012伦敦奥 ...[详细]
武汉一女子做美甲感染HPV！磨皮造成的小破损致病毒趁虚而入

人民日报健康客户端记者王宁）22岁的美甲爱好者吴女士化名）近期感受到自己的指甲缝里长出了一些透明的小包，不痛不痒，起初以为是茧，没想到小包却越长越大。经武汉市第一医院皮肤科医生确诊是HPV感染。武汉 ...[详细]
杨柳获拳击女子66公斤级银牌

　　[杨柳获拳击女子66公斤级银牌]拳击女子66公斤级决赛，杨柳获得银牌。　　更多报道：杨柳获得巴黎奥运会拳击女子66公斤级银牌澎湃新闻）　　北京时间8月10日凌晨，巴黎奥运会拳击项目继续进行，在女子 ...[详细]
土耳其称抓获110名极端组织嫌疑人

△资料图　　当地时间12月30日，土耳其伊斯坦布尔检察部门宣布，自当天凌晨起，土耳其安全部门在该市开展了针对极端组织“伊斯兰国”的专项打击行动，共抓获嫌疑人110名。　　伊斯坦布尔检方称，有情报显示， ...[详细]
六盘山和六盘水有什么关系？

山川河流、山清水秀，山水总是相依的，有一对山水，六盘山和六盘水。二者之间相距约1400千米，如此遥远的距离，有什么特殊的关系吗？【六盘山】黄土高原从西往东分为三个部分：陇西高原、陇东高原、吕梁山脉，而 ...[详细]

热点阅读

随机内容

友情链接

接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。

hgtkbf.com